Chăm sóc da đúng cách theo các bước sẽ giúp bạn giữ được làn da khỏe mạnh, căng bóng và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Việc chăm sóc da phải được thực hiện thường xuyên, cả vào ban ngày và ban đêm để có hiệu quả tốt nhất.
Tại sao nên chăm sóc da (skincare) mỗi ngày tại nhà?
Hiện nay, dưới thời tiết nóng bức kết hợp với tình trạng ô nhiễm môi trường, làn da ngày càng trở nên nhạy cảm và dễ bị tác động từ các yếu tố bên ngoài hơn. Do vậy, để sở hữu một làn da mịn màng như mơ ước, các bạn nữ nên xây dựng thói quen chăm sóc da mỗi ngày.
Việc chăm sóc da phải được xây dựng theo các bước (theo lời khuyên của các chuyên gia) thì mới có thể đem lại hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp cũng là một yếu tố vô cùng quan trọng tạo nên hiệu quả nhanh chóng, rõ rệt cho làn da của các chị em.
Cùng tìm hiểu các bước chăm sóc da vào ban ngày và ban đêm sau đây
Các bước chăm sóc da vào ban ngày
Bước 1: Dùng sữa rửa mặt
Vào buổi sáng, da vẫn cần được làm sạch do các bã nhờn được tiết ra vào ban đêm và bụi bẩn từ chăn gối. Vì vậy, sữa rửa mặt sẽ là bước đầu tiên cần làm trong buổi sáng, giúp làm sạch bề mặt da trước khi thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo. Bạn nên dùng các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ, có thành phần lành tính là tốt nhất.
Bước 2: Toner - Nước hoa hồng
Nước hoa hồng có khả năng làm sạch các bã nhờn còn lại sau bước rửa mặt, giúp da dễ hấp thụ các dưỡng chất hơn. Bên cạnh đó, lượng vitamin A, vitamin C cùng các chất chống lão hóa có trong toner giúp ngăn ngừa, giảm thiểu các nếp nhăn, chống lão hóa, giảm thâm vùng mắt và giúp da trẻ hóa mỗi ngày.
Bước sử dụng toner là bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da. Với những người bận rộn, không có thời gian thì chỉ cần sử dụng sữa rửa mặt, nước hoa hồng và kem chống nắng là đủ cho một quy trình.
Nước hoa hồng được chia thành 3 loại, tùy vào nồng độ cồn có trong các sản phẩm:
- Nồng độ cồn dưới 10%: Phù hợp với làn da khô.
- Nồng độ cồn trên 20%: Phù hợp với hầu hết các loại da (da thường, da hỗn hợp, da khô, da nhạy cảm, da nhờn)
- Nồng độ cồn trên 60%: Đặc biệt dành cho làn da nhờn.
Bạn nên xác định loại da của mình và chọn sản phẩm nước hoa hồng phù hợp để có được hiệu quả tốt nhất. Một số tips xác định loại da mà chúng tôi gợi ý cho bạn đó là:
- Da khô: da bị khô nứt, thiếu độ bóng. Đặc điểm của loại da này là ít bị mụn, lỗ chân lông nhỏ nhưng lại dễ xuất hiện nếp nhăn khi cười ở vùng mắt và vùng rãnh miệng.
- Da nhờn: lỗ chân lông khá to, da bóng nhờn (nhất là ở vùng trán, mũi) và thường bị mụn bọc, mụn trứng cá.
- Da hỗn hợp: vùng da hai bên má thường khô, bong tróc khi thời tiết thay đổi, vùng chữ T có nhiều dầu.
- Da nhạy cảm: da rất dễ bị kích ứng, nổi ngứa khi sử dụng mỹ phẩm hay tiếp xúc với môi trường nhiều bụi bẩn, vi khuẩn, khói bụi từ bên ngoài.
Bước 3: Serum / Essence
Sau khi sử dụng nước hoa hồng, bạn có thể sử dụng sản phẩm chăm sóc da sâu hơn đó là serum. Serum có tác dụng cực kỳ hiệu quả trong việc dưỡng ẩm cho da hay giải quyết các vấn đề mà da gặp phải (tùy thuộc vào từng loại serum khác nhau). Bạn nên dùng serum ở những bước đầu, ngay sau khi làm sạch và tạo lớp phủ toner bởi lúc này, serum sẽ dễ thẩm thấu vào da hơn, thay vì dùng vào những bước cuối rất khó để thấm sâu vào trong da.
Một lưu ý đặc biệt khi sử dụng serum là nếu bạn đang mang thai, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc sử dụng sản phẩm serum dành riêng cho bà bầu. Hiện nay, sản phẩm serum trị mụn cho bà bầu là sản phẩm phổ biến, được nhiều chị em lựa chọn sử dụng vì trong quá trình mang thai, hormone thay đổi dẫn đến mụn xuất hiện nhiều, gây nên sự khó chịu, mất thẩm mỹ và sự tự ti cho hầu hết các chị em phụ nữ.
Tìm hiểu thêm về: Sản phẩm serum trị mụn cho bà bầu
Bước 4: Kem dưỡng
Kem dưỡng tạo ra hàng rào bảo vệ da nhờ ngăn chặn quá trình mất nước trên da hiệu quả. Bạn nên sử dụng kem dưỡng ở gần những bước cuối để khóa lại những lớp dưỡng da đã thực hiện trước đó.
Bước 5: Kem chống nắng
Bôi kem chống nắng bước cuối cùng trong quá trình chăm sóc da buổi sáng, giúp bảo vệ làn da khỏi các tác hại của tia cực tím UVA, UVB như cháy nắng, phồng rộp da... Tương tự như sữa rửa mặt và toner, kem chống nắng là sản phẩm skincare không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da vào ban ngày.
Những tác dụng mà kem chống nắng đem lại cho bạn có thể kể đến như:
- Tăng cường sức khỏe cho làn da
- Ngăn ngừa quá trình lão hóa da và ngăn ngừa ung thư da
- Giảm nguy cơ cháy nắng cho da và bảo vệ da khỏi tia UV
- Dưỡng ẩm, hỗ trợ điều trị mụn, thâm cho da có vấn đề
Kết thúc quá trình chăm sóc da vào ban ngày, bạn có thể yên tâm ra đường, hoạt động ngoài trời với một làn da đã được bảo vệ kỹ càng. Hãy trang bị thêm những vật dụng chống nắng, tránh ở dưới ánh mặt trời quá lâu để giữ cho làn da được khỏe mạnh bạn nhé!
Các bước chăm sóc da vào ban đêm
Bước 1: Tẩy trang
Sau cả một ngày dài làm việc, tiếp xúc với môi trường nắng nóng, khói bụi, điều đầu tiên bạn cần làm trong quy trình skincare buổi tối chính là tẩy trang. Nhiều chị em vẫn còn lầm tưởng, chỉ khi trang điểm thì mới cần tẩy trang. Thực tế không phải như vậy, tẩy trang không chỉ giúp bạn tẩy đi lớp trang điểm dày cộp, loại bỏ lớp kẻ mắt khó trôi hay mascara lem luốc, tẩy trang là để làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn cho da. Vì thế, dù không trang điểm, bạn vẫn nên tẩy trang mỗi ngày.
Bước 2+3+4: Sữa rửa mặt + toner +serum
Tương tự như buổi sáng, bạn lần lượt thực hiện bước chăm sóc da tiếp theo: sữa rửa mặt => toner => serum.
Bước 5: Kem dưỡng mắt
Vùng da mắt rất nhạy cảm và là nơi đầu tiên xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Bắt đầu ở độ tuổi 25, vùng da này cần được chăm sóc kỹ hơn bởi các sản phẩm dưỡng mắt, giúp cải thiện quầng thâm, bọng mắt và các nếp nhăn. Đừng quên thoa kem dưỡng mắt vào buổi tối để khóe mắt bạn không bị nhăn nheo sớm như một người trung niên.
Bước 6: Kem đặc trị
Kem đặc trị sẽ giúp điều trị các vấn đề da như mụn, nám, nếp nhăn... Do vậy, tùy vào từng tình trạng da mà bạn có thể lựa chọn các sản phẩm phù hợp. Nếu da của bạn không có vấn đề gì đáng lo ngại, bạn không cần thực hiện bước này.
Bước 7: Kem dưỡng ẩm
Ban đêm là lúc tế bào da được tái tạo và phục hồi mạnh mẽ nhất. Quá trình này vô tình làm da bị mất nước và bị khô vào sáng hôm sau. Vì vậy, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm để cấp ẩm cho làn da, giữ da luôn ở trạng thái căng bóng, mềm mịn.
Tóm lại, chăm sóc da mỗi ngày là việc làm cần thiết của các chị em phụ nữ. Ngoài skincare, bạn cũng nên tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ 1 - 2 lần/tuần để làm sạch sâu, cung cấp dưỡng chất giúp da trắng và mịn hơn.
Bài viết liên quan:
Viết bình luận